График работы центра:
Пн - Пт: 08:00 - 18:00
Сб: 10:00 - 12:00

Срочная помощь при тахикардии

Тахикардию можно остановить за одну минуту




В этом помогут два простых упражнения.

 Первое упражнение – это погружение

 При резкой смене температуры тела сердцебиение человека замедляется. Именно поэтому при тахикардии специалисты рекомендуют набрать в чашку холодную воду, задержать дыхание и погрузить лицо в холодную воду на несколько секунд.

  Второе упражнение – маневр Вальсальвы

 При помощи этой процедуры оказывается влияние на блуждающий нерв, который контролирует частоту сердечных сокращений. Ученые рекомендуют сделать глубокий вдох, напрячь мышцы живота, зажать нос большим и указательным пальцем, закрыть рот и глаза. Затем следует попытаться с закрытым носом и ртом сделать выдох, продолжая при этом напрягать пресс.

 Исследователи отмечают, что данные упражнения нельзя использовать тогда, когда тахикардия сопровождается сильной болью в груди или острым чувством нехватки воздуха

Возврат к списку