Ваша корзина пуста!
+38 (044) 332-61-19
+38 (094) 832-61-19
График работы центра: ПН - СБ с 08:00 до 20:00

12 важных сигналов: что говорит нам наше тело



Человеческий организм – непростая система, которая состоит из взаимосвязанных элементов. Боль может быть проявлением не только внешнего влияния, но и внутреннего эмоционального состояния. 

Изучая причины и последствия депрессии, доктор психологии Сьюзен Баббель  выдвинула интересную теорию: не всегда болевой синдром свидетельствует о проблемах в работе какого-либо органа. Иногда боль и другие неприятные физические ощущения возникают как следствие тяжелых переживаний и эмоциональных потрясений. Подавляемые страхи, постоянный стресс - вот причины многих хронических заболеваний. Мы подобрали иллюстрации, которые наглядно показывают, что пытается сказать вам ваше тело через боль.

ГОЛОВА

Головная боль любой интенсивности и частоты - результат нервного перенапряжения.
Вы можете переживать по поводу работы, постоянно волноваться о бытовых мелочах,
спешить куда-то, не оставляя времени на себя.

Остановитесь. Выделите себе в течение дня немного времени, когда вы будете расслабляться и отпускать все проблемы, не забивая ими голову. Поначалу может показаться, что вы непродуктивно используете время, ничего не делая, но на самом деле ваша работоспособность и отдача только возрастут.

ШЕЯ

Неприятные ощущения в шейном отделе - сигнал о том,
что вы взвалили на себя тяжкий груз обиды (на самого себя или свое окружение).



Поможет умение прощать. Научитесь относиться снисходительно к обидчикам и, в первую очередь, к себе. 

Подумайте, может, вы просто не поняли кого-то? Очень часто мы обижаемся на тех людей, которые и в мыслях не держали нанести нам обиду. Пересмотрите свои требования к себе: вы не должны соответствовать общепринятым шаблонам и стандартам. А раз нет несоответствия, нет и чувства вины. Вместо того, чтобы постоянно анализировать отношение окружающих и копошиться в себе, думайте о чем-то светлом и позитивном.

ПЛЕЧИ

Ощущение тяжести в плечах - признак тяжелого бремени, которое вы на себя взвалили.
Причины давления могут быть разными: вы оттягиваете принятие важного решения,
или же в вашем
окружении есть человек, который вас подавляет.



С такой эмоциональной нагрузкой справиться в одиночку сложно. Поговорите - с лучшим другом, второй половинкой, мамой. Вы почувствуете облегчение, вам помогут советом, а может быть, вы и сами найдете долгожданное решение проблемы.

СПИНА: ВЕРХНИЙ ОТДЕЛ

Верх спины доставляет дискомфорт тогда, когда нам недостает близких людей
и той моральной поддержки, которую они оказывают.
Эта область беспокоит тех людей, которые привыкли чувствовать себя ненужными и нелюбимыми.

Не стоит закрываться в себе. Знакомьтесь с новыми людьми, заводите друзей, бегайте на свидания. Не стоит бояться чувства привязанности к кому-либо, гораздо хуже жить с постоянным ощущением, что тебе не хватает человеческого тепла.

СПИНА: НИЖНИЙ ОТДЕЛ

Замучила ноющая поясница? Позвольте спросить: как часто вас беспокоит денежный вопрос?
Переживания по поводу денег, мысли о том, что кто-то достиг большего,
способны стать причиной хронических болей в поясничном отделе.

Деньги решают многое, но далеко не все. Отпустите зависть и неудовлетворенность, научитесь получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, и жизнь изменится в лучшую сторону. Нам не дано все знать, возможно, ваш вопрос решится наилучшим образом и без ваших переживаний.

ЛОКТИ

Болезненные локти - признак отсутствия гибкости.
И речь идет не о физической способности дотянуться локтем до носа,
а об эмоциональной закостенелости: боязни впустить новое в свою жизнь,
неспособности рисковать и неумении искать компромиссное решение.

Чаще всего боль в локтях беспокоит тогда, когда мы стремимся держать все под своим контролем и взваливаем на себя непосильную ношу обязательств. Но иногда не стоит бороться с обстоятельствами. Подстраивайтесь под те условия, которые предлагает вам жизнь, вырабатывайте гибкость в принятии решений.

РУКИ

Через болезненные ощущения в кистях мир пытается намекнуть вам,
что неплохо бы обзавестись другом.
Если руки ноют уже давно, значит, вы остро нуждаетесь в друге.
Выбирайтесь из своей раковины и отправляйтесь на поиски близкого человека.

Никогда не знаешь, где найдешь настоящего друга: в соседнем подъезде, автобусе или в лице коллеги с работы. Завязывайте беседу, встречайтесь с новыми людьми - в большинстве своем все они ищут друга, как и вы.

БЕДРА

Фраза «Вам нужно выйти из зоны комфорта» уже давно стала заезженной.
Между тем, боль в области бедер беспокоит именно тех людей,
которые цепляются за установленный порядок вещей и боятся выйти за пределы этой самой зоны комфорта.

Ценность нашей жизни заключается в ее непредсказуемости: никогда не знаешь, что ждет тебя за следующим поворотом. Жить по заведенному распорядку удобно, но и скучно. Позвольте вселенной раскрасить вашу жизнь яркими красками, и радуйтесь каждому новому приключению.

КОЛЕНИ

Болезненные колени - удел эгоистов. Если вас тоже беспокоят подобные проявления,
задумайтесь: быть может, вы привыкли к тому, что все крутится вокруг вас?
Как часто вы ставите интересы других превыше своих?

Нас на планете очень много, и все мы - соседи. Попробуйте относиться к окружающим с душой: помогите старушке, проведите время с родителями, поиграйте с детьми. 

ГОЛЕНЬ 

Эта часть тела «ответственна» за эмоциональную составляющую.
И боль здесь появляется тогда, когда вы испытываете сильнейшие любовные переживания:
не можете смириться с тем, что любимый человек принадлежит не только вам;
испытываете обжигающую ревность.

Рецепт прост: доверие. Не стоит контролировать каждый шаг своей половинки и постоянно накручивать себя, рисуя в воображении картины измены. Вы почувствуете облегчение и умиротворение. А может быть, доставляющая столько душевной боли привязанность уже изжила себя, и вы просто мучаете друг друга. В таком случае смело шагайте вперед, навстречу новым событиям.

ЛОДЫЖКИ

Болезненные ощущения в этой области сигнализируют о том, что вы часто действуете в ущерб себе.
Работа занимает все время, свои желания отходят в сторону, уступая место чьим-то другим потребностям -
все это приводит к тому, что наш организм «перегревается» и пытается нам сказать:
«Эй, хватит самопожертвований, подумай наконец о себе!»

Уделите время самому важному человеку в вашей жизни - себе. Осуществите то, что постоянно откладывалось на потом, побалуйте себя вкусненьким. Вместо того, чтобы постоянно прокручивать в голове рабочие вопросы, подумайте о приятном: поездке на море, уик-энде с друзьями или семьей.

СТУПНИ 

Эта часть тела «барахлит» тогда, когда нами овладевает апатия.
Жизнь теряет искру, все выглядит серым, привычным и неинтересным;
и мы считаем, что это - финиш, ничего увлекательного уже не случится,
и вся оставшаяся жизнь будет распланированной и предсказуемой.

Лечение будет непростым: нужно научиться находить радость в жизни. Для счастья нужно совсем немного: приятный запах из булочной, тепло солнца на щеках, улыбка симпатичного попутчика, красивый цветок на клумбе. А если впечатлений не хватает, наполните ими свою жизнь самостоятельно: заведите любимое хобби, пойдите на танцы или йогу. 


Чтобы ничего не болело, нужно, в общем-то, немного: терпимее относится к себе и окружающим, не копить обиды, быть готовым к новым открытиям. Каждый новый день - это новая жизнь, встречайте ее с распахнутым сердцем и улыбкой на лице!

По материалам www.mirpozitiva.ru 

Все права защищены. Медицинский центр Империя здоровья © 2018
Designed by ALB-Studio